Sobre Kléber Leite

Olá, eu comecei a dieta alimentar cetônica no sábado dia 16/01, não consumi nada qual possua carboidrato,nas primeiras 48 horas só comi carne,ovos,bacon, suco cligth, gelatina lowçucar, creme de leite nestle,e chá verde por caixinha feel good, tudo utilizando zero carboidratos.Depois disso acrescentei xuxu, brocolis e pepino. Faço 30 MOMENTOS do esteira, quarenta do musculação e 1 por muay tae. Acontece de que até actualmente não emagreci nada.Nãeste tive dor do cabeça, nunca nem mudança de hálito nem nada do de que relataram acima.

nao pesei por medo por me decepcionar porém tambem nao sou sentindo nenhuma diferenca na minha roupa. demanha so bebo um café bullet proof. sera errado? tenho por me esforcar de modo a comer? este o metabolism e amplamente lento. estou aflitissima, sera de que este esforco todo e em vao? este que tenho do realizar? mantenho os 70% do gordura, 25%do proteina e 5%carbohidrato.

Mel Eu nao sou supra do peso(tenho 1.62 mt e peso cerca por 47kg) porfoim sou 1 pouco flácida e tenho gordura localizada nas coxas, morro do complexo pq queria deter pernas 1 pouco mais finas.

clara mota Clara,ola privada,a dieta alimentar funciona mesmo,mas depois quando voltar com ESTES carboidratos e necessário ingerir em pouca quantidade,se nãeste vai recuperar tudo novamente.

E a gama de vegetais qual você É possibilitado a consumir é demasiado elevado que tal. Tais como regra básica, se for folha verde, você pode comer por tudo.

E Nesse caso você nãeste depende por nenhuma opiniãeste externa, porque você sabe este de que funciona (ou nãeste) para você!

Uma coisa de que você precisa saber é que provavelmente você possui destemido grau do vicio em doces e carboidratos, entãeste você vai sentir tal dificuldade. Porém isso dura menos de uma semanada, se você aguentar vai sentir natural menos vontade.

Tais como eu já afirmei antes, ainda que a pipoca seja feita assim, isso nãeste vai reduzir a quantidade por carboidratos contida no milho, portanto, é melhor evitar!

Basicamente o que você está fazendo é uma dieta alimentar da proteína, e isso nunca acaba bem. Coloque mais saladas no seu prato, e isso vai acabar por reduzir a quantidade por carnes e afins de que você está comendo.

Eu tenho uma dúvida.Pode vir a consumir carnes e ovos fritos no óleo,ou devem ser a todos os momentos assados e grelhados?

Resultado Óptima, e esse medo por consumir leia mais gordura Kléber Leite é normal, depois de sermos bombardeados por anos e anos utilizando desinformação.

Queria saber da combinaçãeste da cetose com jejum intermitente. COnsumo muitos vegetais mas nao folhosos gosto Muito mais do brocolis, abobrinha, berijela. POsso substituir as folhas por eles ?

Tecnicamente este adoçante não tira você da dieta, contudo não se surpreenda se daqui a pouco você escorregar e comer destemido doce porque teve uma vontade irresistível. Este gosto doce acaba levando a isso. Todo cuidado é pouco

Indiara do Oliveira Olá gostaria de saber se quem sofre de deficiência por Zinco no organismo Têm a possibilidade de fazer essa dieta?Já que a falta desse mineral causa terríveis enxaquecas.

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